rospab_10 rospab_11 rospab_12 rospab_13 rospab_14 rospab_15 rospab_16 rospab_17 rospab_9

LA RANDONNÉE CYCLISTE FAMILIALE LA CINQ 2023

 

 

Le Regroupement des organismes sportifs et plein air (ROSPAB) est heureux d'annoncer la tenue de la 20e édition de la Randonnée cycliste familiale « La Cinq ». Ce rendez-vous actif familial par excellence aura lieu le dimanche 11 juin 2023.

 

Mais qu'est-ce que « La Cinq » ?

C'est une randonnée familiale gratuite d'environ 25 km dans les rues de l'arrondissement de Beauport parcourue à une vitesse de 12 km/h. Cette activité prône une vie physiquement active et saine, et permet aux familles de participer à un événement accessible pour les enfants.

 

Qu'inclue-t-elle en termes de gratuité ?

  •  Échauffement pré-randonnée :

Afin de bien débuter la journée, le Club de workout de Beauport sera présent afin de vous échauffer et vous insuffler de l'énergie avant la randonnée.

  • Halte avec collations et rafraîchissements :

Une halte à la mi-parcours de la randonnée est prévue afin de prendre un petit temps de répit pour se réhydrater et remplir son estomac d'une petite collation.

  • Encadrement sécuritaire :

La randonnée sera encadrée par le Service de police de la Ville de Québec, ainsi que par les Sentinelles de la Route.

  • Service de premiers soins :

Des bénévoles effectueront la randonnée afin de dispenser les services de premiers soins. Ces derniers seront assurés par la Patrouille Canadienne de Ski.

  • Véhicule de repos :

Au besoin, un autobus vous recueillera afin de vous conduire à la prochaine étape du parcours. Merci à Autobus Laval pour ce service !

  • Dîner :

À votre arrivée de randonnée, un dîner hot-dog vous sera gracieusement offert par IGA Famille Laflamme, et de nombreux prix de présences seront tirés.

 

Pour cette édition spéciale « 20e anniversaire », d'autres surprises vous attendront sur le site d'arrivée de la randonnée dont entre autres des jeux géants et un service de maquillage pour enfants :)

 

Jeunes et moins jeunes, c'est donc un rendez-vous le dimanche 11 juin 2023, au Centre sportif Marc-Simoneau !!! Inscription au bas de la page ↓

 

 Horaire de l'activité :

  8 h 00       Ouverture du site (Centre sportif Marc-Simoneau, 3500 rue Cambronne)

  8 h 40       Échauffement des participants dirigé par le Club de workout de Beauport

  9 h 00       Départ du peloton

10 h 15       Pause et collation (Parc Jean-Guyon, 153 avenue des Sablonnières)

10 h 45       Départ du peloton pour la deuxième moitié du trajet

11 h 30       Arrivée des premiers cyclistes du peloton et début des animations et du dîner

12 h 00       Allocution et tirages des prix de présence

14 h 00       Fin de l’activité

 

Inscription randonnée cycliste 2023

L'activité est gratuite. L'inscription permet de participer aux tirages des prix de présence le jour de l'événement, et d'aider les organisateurs à mieux adapter l'événement aux participants. Une inscription par personne.

Inscription via : 

 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJKYOCNGu_ykAvJuSqN7DkBxFmH2zEmULw1HliE-UoWkCxBQ/viewform?usp=pp_url

 

Des exclusivités seront annoncées sur notre page Facebook !

Nous vous invitons à aller aimer notre page :
logo Facebook

 
Plusieurs prix de présences sont au rendez-vous et ce, grâce à la contribution de nos généreux partenaires que nous ne remercierons jamais assez !
 
 
 
Desjardins Logo RGB
club workout beauport

 

 
Arrondissement de Beauport